黃智宏 2019/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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7.7 km | 00:51:35 | 06:44/km

日期: 2019-02-04 07:18 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'24" / 06'21" / 08'51" / 04'44" / 05'36" / 08'12" / 08'13" / 05'03" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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還是鄉下好，每一口呼吸都是清新空氣！還有大笨狗陪跑，開心！

2月累積里程 : 269.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

元翔（潔衣坊）, Dennis Guo 和其他 37 人說推

·

觀看另 2 則留言

蔡秉軒午安，運動愉快~

2019-02-04 14:32 ·

1 個人推

leepenpin 智宏回家過年囉～新年快樂

2019-02-04 16:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'21"	00:12'45"
3	08'51"	00:21'36"
4	04'44"	00:26'20"
5	05'36"	00:31'56"
6	08'12"	00:40'08"
7	08'13"	00:48'21"
7.6	05'05"	00:51'38"

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