8.0 km | 00:53:47 | 06:43/km日期: 2019-02-20 17:09 - 地點: 四德厝~吳厝 - 天氣: 好 - 平均心率: 154 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 06'50" / 06'31" / 06'37" / 06'31" / 06'50" / 06'41" / 06'45" / 07'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 229.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'31" | 00:13'21" |
| 3 | 06'37" | 00:19'58" |
| 4 | 06'31" | 00:26'29" |
| 5 | 06'50" | 00:33'19" |
| 6 | 06'41" | 00:40'00" |
| 7 | 06'45" | 00:46'45" |
| 8 | 07'00" | 00:53'45" |
| 8.0 | 08'47" | 00:53'47" |
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