Kevin 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin 彰化
ID 412296

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6.0 km | 00:30:31 | 05:05/km

日期: 2019-03-12 18:18 - 地點: 彰師大 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 04'52" / 04'59" / 05'11" / 05'17" / 05'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'51"

1002 / 1002

2

04'55"

(09'47")

04'57" (+00'06")

992 / 1995

3

05'15"

(15'02")

05'10" (+00'19")

1013 / 3008

4

05'17"

(20'19")

05'18" (+00'27")

996 / 4004

5

05'13"

(25'32")

05'09" (+00'18")

1012 / 5017

6

04'47"

(30'19")

04'49"

991 / 6008

腳盤還是沒好😭😭

3月累積里程 : 37.15 km

NB HANZO U 累積 : 553.2 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

黃紅橘, 許綵庭和其他 2 人說推

·

觀看另 2 則留言

許綵庭星期五要參加嗎?

2019-03-13 19:29 ·

顧鋒祥有辣妹，一定要來喔！

2019-03-13 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'59"	00:09'51"
3	05'11"	00:15'02"
4	05'17"	00:20'19"
5	05'08"	00:25'27"
6.0	04'49"	00:30'19"

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