2.0 km | 00:13:11 | 06:25/km日期: 2019-05-21 16:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'41" / 07'00" / 56'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'42" | 200 / 200 |
2 | | 09'01" (+06'19") | 221 / 421 |
3 | | 02'53" (+00'11") | 200 / 621 |
4 | | 08'52" (+06'10") | 225 / 847 |
5 | | 03'38" (+00'56") | 200 / 1047 |
6 | | 09'09" (+06'27") | 218 / 1265 |
7 | | 03'22" (+00'40") | 200 / 1465 |
8 | | 09'01" (+06'19") | 221 / 1687 |
9 | | 03'18" (+00'36") | 200 / 1887 |
10 | | 12'41" (+09'59") | 157 / 2044 |
11 | | 09'39" (+06'57") | 1 / 2045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.33 km 肉腳 0000 累積 :
603.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 07'00" | 00:12'41" |
2.0 | 61'27" | 00:15'30" |