9.2 km | 01:44:42 | 11:21/km日期: 2019-05-25 06:49 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'25" / 07'27" / 07'47" / 08'01" / 15'46" / 16'19" / 15'22" / 16'28" / 12'42" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'18" (+08'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'22" (+07'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'27" (+09'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'42" (+05'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'58" (+02'32") | 217 / 9217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.62 km 
愛迪達 adidas tempo 9 累積 :
406.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'27" | 00:15'52" |
| 3 | 07'47" | 00:23'39" |
| 4 | 08'01" | 00:31'40" |
| 5 | 15'46" | 00:47'26" |
| 6 | 16'19" | 01:03'45" |
| 7 | 15'22" | 01:19'07" |
| 8 | 16'28" | 01:35'35" |
| 9 | 12'42" | 01:48'17" |
| 9.2 | 10'01" | 01:50'28" |
22173.7 km | 
1259.0 km
展開計圈分析
留言 
