7.5 km | 00:45:41 | 06:05/km日期: 2019-06-16 18:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'06" / 06'09" / 06'16" / 06'30" / 08'07" / 05'54" / 07'39" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'04") | 501 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
255.61 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
908.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'09" | 00:12'15" |
| 3 | 06'16" | 00:18'31" |
| 4 | 06'30" | 00:25'01" |
| 5 | 08'07" | 00:33'08" |
| 6 | 05'54" | 00:39'02" |
| 7 | 07'39" | 00:46'41" |
| 7.5 | 06'10" | 00:49'47" |
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