真是一波三折的一個恢復跑
一回家打開鞋盒拿出新鞋準備跑步去，結果發現下雨只好再把新鞋收起來，打電話給HANK聽到hank說雨停了，所以只好又著好裝準備出門，結果出門時發現下雨，就反悔決定取消跑步，把新鞋換下來後，又發現雨停了，就又默默再把新鞋穿上。出了門之後發現還是下雨，決定老娘今天跟你拼了，還是穿了新鞋去怒跑.....
新鞋就新鞋，有必要這樣讓我穿脫那麼多次，你是以為這樣就會很快變舊鞋嗎？
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今天穿新鞋(FASS300v2)一整個覺得腳很輕盈，第1K竟然就開出了6分速，第二K拉到05:30，Hank提醒後趕緊再把速度hold一下，才沒有繼續開下去。3~4K左右很無風，所以非常的悶熱，回程到6K時因為HANK有點血糖太低了，所以停下來走了1K恢復一下(這一K不列入紀錄)，接著就再開05:30一路加速到最後，回來才發現最後0.64竟然5分速~Hank是趕著回家吃飯嗎~~ XD
這幾天脛前肌的酸痛到了極點，但跑完沒有覺得更不舒服，拉完筋之後回家又好好地把腿全部按摩過一次~按到我都快睡著了~ 隔天早上起來脛前肌有好一些，但還是微緊，大腿的痠痛還OK~~
新鞋試穿：鞋子很輕柔，跑起來感覺沒有鞋子的負擔~而且我的落腳聲竟然就不見了!!