崔存得 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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10.0 km | 01:00:12 | 06:00/km

日期: 2014-06-22 17:40 - 地點: 高雄河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'21" / 05'41" / 06'16" / 06'01" / 06'08" / 05'53" / 06'09" / 06'17" / 06'12" / 05'46" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

05'26"

1745 / 1745

2

50'43"

(01:00'12")

06'05" (+00'39")

8333 / 10078

6月累積里程 : 61.62 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

PaulSun, 郭順吉和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'41"	00:11'02"
3	06'16"	00:17'18"
4	06'01"	00:23'19"
5	06'08"	00:29'27"
6	05'53"	00:35'20"
7	06'09"	00:41'29"
8	06'17"	00:47'46"
9	06'12"	00:53'58"
10	05'46"	00:59'44"
10.0	33'20"	01:00'12"

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