邱昶樺 2013/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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10.0 km | 00:56:11 | 05:36/km

日期: 2013-01-08 18:24 - 地點: 大學路-->正大路-->嘉164線-->台一線往豐收 - 天氣: 冷 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'09" / 06'05" / 05'46" / 05'47" / 05'34" / 05'40" / 05'28" / 06'00" / 05'44" / 793'20" /

1月累積里程 : 132.59 km

XT 上傳 | 11 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), kent 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'05"	00:12'14"
3	05'46"	00:18'00"
4	05'47"	00:23'47"
5	05'34"	00:29'21"
6	05'40"	00:35'01"
7	05'28"	00:40'29"
8	06'00"	00:46'29"
9	05'44"	00:52'13"
10.0	03'56"	00:56'11"

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