10.0 km | 00:46:04 | 04:35/km日期: 2013-01-08 18:38 - 地點: 烏日高鐵站 - 天氣: 冷 - 平均心率: 86 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 04'30" / 04'39" / 04'40" / 04'38" / 04'36" / 04'34" / 04'38" / 04'40" / 04'45" / 04'20" / 03'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
255.78 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1333.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'30" | 00:04'30" |
2 | 04'39" | 00:09'09" |
3 | 04'40" | 00:13'49" |
4 | 04'38" | 00:18'27" |
5 | 04'36" | 00:23'03" |
6 | 04'34" | 00:27'37" |
7 | 04'38" | 00:32'15" |
8 | 04'40" | 00:36'55" |
9 | 04'45" | 00:41'40" |
10 | 04'20" | 00:46'00" |
10.0 | 03'23" | 00:46'04" |