fjchiou 2013/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

fjchiou 高雄
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14.3 km | 01:33:11 | 06:30/km

日期: 2013-01-10 10:24 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 06'11" / 06'17" / 06'24" / 06'15" / 06'06" / 07'29" / 06'06" / 05'45" / 06'07" / 06'29" / 06'40" / 06'48" / 07'04" / 07'15" / 07'31" /

1月累積里程 : 242.91 km

XT 上傳 | 12 years ago

鄭小賊, 阿杰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'17"	00:12'28"
3	06'24"	00:18'52"
4	06'15"	00:25'07"
5	06'06"	00:31'13"
6	07'29"	00:38'42"
7	06'06"	00:44'48"
8	05'45"	00:50'33"
9	06'07"	00:56'40"
10	06'29"	01:03'09"
11	06'40"	01:09'49"
12	06'48"	01:16'37"
13	07'04"	01:23'41"
14	07'15"	01:30'56"
14.3	07'30"	01:33'11"

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