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 |  11.3 km | 00:59:49 | 05:18/km日期: 2013-01-10 20:55 - 地點: 四號公園 - 天氣: 細細麻麻的雨 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88% Pace: 04'53" / 05'03" / 04'24" / 05'25" / 05'05" / 05'17" / 05'41" / 05'43" / 05'26" / 05'37" / 05'35" / 06'17" / 休跑四天，前腳掌跑起來不痛了，應該好了八、九成吧，不過預計跑十圈，跑了七圈就當步兵了… 1月累積里程 : 257.38 km  Adidas supernova sequence 5 累積 : 765.6 kmM1 上傳 | 12 years ago ·  留言
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