老頭兒 2013/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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7.3 km | 00:39:13 | 05:21/km

日期: 2013-01-08 18:19 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 05'33" / 05'19" / 05'15" / 05'22" / 05'20" / 05'32" / 05'12" / 05'04" /

1月累積里程 : 123.37 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

paulawanda, 北極熊和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'19"	00:10'52"
3	05'15"	00:16'07"
4	05'22"	00:21'29"
5	05'20"	00:26'49"
6	05'32"	00:32'21"
7	05'12"	00:37'33"
7.3	05'04"	00:39'13"

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