老頭兒 2013/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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7.3 km | 00:38:03 | 05:10/km

日期: 2013-01-10 18:04 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91%

Pace: 05'19" / 05'12" / 05'09" / 05'10" / 05'05" / 05'13" / 05'15" / 04'49" /

1月累積里程 : 123.37 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'12"	00:10'31"
3	05'09"	00:15'40"
4	05'10"	00:20'50"
5	05'05"	00:25'55"
6	05'13"	00:31'08"
7	05'15"	00:36'23"
7.3	04'49"	00:38'03"

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