7.0 km | 00:55:08 | 07:49/km日期: 2019-09-10 18:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 463 Cal - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'41" / 07'06" / 07'27" / 07'57" / 08'12" / 08'12" / 09'12" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
66.57 km ![](images/shoe.png)
ZEPRO 雲豹 累積 :
655.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 07'06" | 00:13'47" |
3 | 07'27" | 00:21'14" |
4 | 07'57" | 00:29'11" |
5 | 08'12" | 00:37'23" |
6 | 08'12" | 00:45'35" |
7 | 09'12" | 00:54'47" |
7.0 | 08'14" | 00:55'08" |