鍾月星 2014/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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9.7 km | 00:56:11 | 05:46/km

日期: 2014-07-11 18:39 - 地點: 住家附近 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'00" / 05'41" / 04'59" / 05'31" / 05'30" / 05'40" / 06'00" / 05'49" / 06'11" / 06'45" /

7月累積里程 : 119.15 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 619.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張啾, Wallace 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'41"	00:11'41"
3	04'59"	00:16'40"
4	05'31"	00:22'11"
5	05'30"	00:27'41"
6	05'40"	00:33'21"
7	06'00"	00:39'21"
8	05'49"	00:45'10"
9	06'11"	00:51'21"
9.8	06'17"	00:56'11"

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