10.0 km | 00:58:58 | 05:55/km日期: 2014-07-15 05:35 - 地點: 彩虹橋 - 天氣: Nice - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'24" / 06'20" / 06'00" / 05'52" / 05'43" / 06'05" / 05'45" / 05'34" / 05'47" / 05'43" /
完全睡不著來跑步!
手錶一打開竟然沒電,今天是新手機的第一次Runkeeper測試,雖然沒有手錶準但比我想像中的好很多了!
跑一跑遇到小達哥,想說差一個彎而已但想追已經追不到了,身體很重很累整個很弱!
運動員真的很辛苦!總給人光鮮亮麗的外表,但私下花了多少努力換來的卻沒人知道!我不是運動員,但我要為自己努力一次!一次就好!加油!
7月累積里程 :
89.74 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
399.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'20" | 00:12'44" |
3 | 06'00" | 00:18'44" |
4 | 05'52" | 00:24'36" |
5 | 05'43" | 00:30'19" |
6 | 06'05" | 00:36'24" |
7 | 05'45" | 00:42'09" |
8 | 05'34" | 00:47'43" |
9 | 05'47" | 00:53'30" |
10.0 | 05'42" | 00:58'58" |