哈林Harlem 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

哈林Harlem 台北市
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3.0 km | 00:10:45 | 03:32/km

日期: 2014-07-28 19:05 - 地點: 體育場 - 天氣: 熱帶微風 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 03'36" / 03'27" / 03'34" / 03'20" /

週一3km小衝刺
跑感不錯喔

7月累積里程 : 52.13 km

skechers GO RUN - 2(m) 累積 : 215.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ＨＪ, 郭承受和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

哈林Harlem Vinson雄大
在你跟源神面前我只有軟速啦

2014-07-29 23:27 ·

1 個人推

基隆好馬小葉
有神快拜 ! 這只是小衝刺的速度

2014-07-30 00:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'36"	00:03'36"
2	03'27"	00:07'03"
3	03'34"	00:10'37"
3.0	03'17"	00:10'45"

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