哈林Harlem 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

哈林Harlem 台北市
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4.8 km | 00:26:44 | 05:34/km

日期: 2014-07-30 18:53 - 總爬升: 169 m - 地點: 山中湖 - 天氣: 溼熱 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'23" / 04'33" / 04'43" / 05'38" / 06'50" /

無設定的跑
開始的腳無力
硬跟高手沒想到破了最快紀錄
如果不是停紅燈會更棒
太好了^_^

7月累積里程 : 52.13 km

skechers GO RUN - 2(m) 累積 : 215.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

傑夫, 郭承受和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	04'33"	00:10'56"
3	04'43"	00:15'39"
4	05'38"	00:21'17"
4.8	06'50"	00:26'44"

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