Dennis Liu 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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6.2 km | 01:24:50 | 13:40/km

日期: 2019-10-29 20:41 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 14'24" / 12'21" / 11'13" / 11'18" / 11'06" / 20'59" / 17'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 235.38 km

嘿佐Y拖綠 10 累積 : 192.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'24"	00:14'24"
2	12'21"	00:26'45"
3	11'13"	00:37'58"
4	11'18"	00:49'16"
5	11'06"	01:00'22"
6	20'59"	01:21'21"
6.2	17'47"	01:24'51"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"