Dennis Liu 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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6.0 km | 01:12:34 | 12:05/km

日期: 2019-10-30 05:33 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 12'47" / 11'59" / 11'41" / 11'09" / 10'28" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 235.38 km

嘿佐Y拖綠 10 累積 : 192.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	11'59"	00:24'46"
3	11'41"	00:36'27"
4	11'09"	00:47'36"
5	10'28"	00:58'04"
6.0	14'33"	01:12'35"

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