7.0 km | 00:47:53 | 06:50/km日期: 2019-11-05 05:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'57" / 09'15" / 12'36" / 06'15" / 06'23" / 06'02" / 3058'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'05") | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.65 km 
asics zimbus 累積 :
11988.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 09'15" | 00:16'12" |
| 3 | 12'36" | 00:28'48" |
| 4 | 06'15" | 00:35'03" |
| 5 | 06'23" | 00:41'26" |
| 6 | 06'02" | 00:47'28" |
| 7.0 | 06'05" | 00:53'35" |
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