2.1 km | 00:25:58 | 12:11/km日期: 2019-11-05 18:32 - 平均心率: 76 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 09'58" / 14'08" / 14'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'08" (+04'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'55" (+04'57") | 125 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.20 km ![](images/shoe.png)
母子🐊ㄚ拖 3代 累積 :
1509.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'58" | 00:09'58" |
2 | 14'08" | 00:24'06" |
2.1 | 14'54" | 00:25'58" |