6.1 km | 00:26:19 | 04:18/km日期: 2019-11-21 18:49 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'55" / 04'15" / 04'27" / 04'23" / 04'30" / 04'23" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" (+00'10") | 106 / 6106 |
11月累積里程 : 303.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'15" | 00:08'10" |
| 3 | 04'27" | 00:12'37" |
| 4 | 04'23" | 00:17'00" |
| 5 | 04'30" | 00:21'30" |
| 6 | 04'23" | 00:25'53" |
| 6.1 | 04'03" | 00:26'19" |
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