Edward Yu 余中興 2013/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

15.1 km | 01:32:30 | 06:08/km

日期: 2013-01-08 15:40 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 06'10" / 05'43" / 05'54" / 06'03" / 06'13" / 06'03" / 06'14" / 06'20" / 06'26" / 06'19" / 06'28" / 06'28" / 06'03" / 06'06" / 05'41" / 06'20" /

1月累積里程 : 161.97 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'43"	00:11'53"
3	05'54"	00:17'47"
4	06'03"	00:23'50"
5	06'13"	00:30'03"
6	06'03"	00:36'06"
7	06'14"	00:42'20"
8	06'20"	00:48'40"
9	06'26"	00:55'06"
10	06'19"	01:01'25"
11	06'28"	01:07'53"
12	06'28"	01:14'21"
13	06'03"	01:20'24"
14	06'06"	01:26'30"
15	05'41"	01:32'11"
15.1	06'18"	01:32'30"

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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