5.0 km | 00:30:24 | 06:04/km日期: 2019-12-18 22:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 3534 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'16" / 05'59" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 1000 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'01" (+00'22") | 1001 / 2001 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'39" | 1001 / 3002 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 402 / 3405 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
158.84 km 
saucony kinvara10（螢光黃） 累積 :
740.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'59" | 00:12'15" |
| 3 | 05'38" | 00:17'53" |
| 3.4 | 06'12" | 00:20'24" |
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