mengyi tsai 2013/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

mengyi tsai 彰化
ID 1614

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4.1 km | 00:30:47 | 07:27/km

日期: 2013-02-05 20:11 - 地點: 老地方 - 天氣: 變熱了... - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 07'43" / 07'21" / 07'23" / 07'16" / 08'16" /

感覺整個人軟趴趴跑起來沒有很順
雙膝下緣都會酸酸的..右腳底板也休誇怪怪
是怎麼了...T T

天氣要熱了...OMG

2月累積里程 : 77.70 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 345.8 km

M1 上傳 | 11 years ago

onion, 賴清麒和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'21"	00:15'04"
3	07'23"	00:22'27"
4	07'16"	00:29'43"
4.1	08'14"	00:30'47"

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