8.8 km | 01:19:38 | 09:04/km日期: 2020-01-05 18:07 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 12216 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 09'59" / 10'19" / 08'32" / 08'36" / 08'06" / 08'53" / 08'41" / 08'30" / 07'56" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'08" (+01'36") | 1001 / 1001 | 151 / 65 |
| 2 | | 10'26" (+01'54") | 1002 / 2003 | 152 / 62 |
| 3 | | 08'40" (+00'08") | 1001 / 3005 | 152 / 75 |
| 4 | | 08'40" (+00'08") | 1001 / 4006 | 153 / 75 |
| 5 | | 08'32" | 1000 / 5007 | 154 / 75 |
| 6 | | 09'16" (+00'44") | 1000 / 6008 | 153 / 70 |
| 7 | | 08'58" (+00'26") | 1001 / 7009 | 158 / 70 |
| 8 | | 08'45" (+00'13") | 1001 / 8010 | 152 / 74 |
| 9 | | 07'55" | 765 / 8775 | 152 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
36.16 km 
ASICS GEL-PURSUE 2 SW 累積 :
1024.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 10'19" | 00:20'18" |
| 3 | 08'32" | 00:28'50" |
| 4 | 08'36" | 00:37'26" |
| 5 | 08'06" | 00:45'32" |
| 6 | 08'53" | 00:54'25" |
| 7 | 08'41" | 01:03'06" |
| 8 | 08'30" | 01:11'36" |
| 9 | 07'56" | 01:19'32" |
| 8.8 | 00'-26" | 01:19'38" |
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