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    Benson Huang 台南
    ID 52962
    143 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Benson Huang 
    61.1 km | 04:31:06 | 13.5 km/h
    日期: 2020-02-15 08:53 - 總爬升: 1349 m - 地點: 霧台神山 - 天氣: 熱 - 平均心率: 121 - 卡路里: 1038 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'49"  (03'49")
    		15.79 (-29.21)1003 / 1003
    2
    03'49"  (07'38")
    		15.79 (-29.21)1002 / 2006
    3
    03'41"  (11'19")
    		16.36 (-28.64)1001 / 3007
    4
    03'04"  (14'23")
    		19.67 (-25.33)1002 / 4009
    5
    02'53"  (17'16")
    		20.93 (-24.07)1001 / 5011
    展開計圈分析
    6
    02'58"  (20'14")
    		20.34 (-24.66)1002 / 6013
    7
    03'04"  (23'18")
    		19.67 (-25.33)1001 / 7015
    8
    02'36"  (25'54")
    		23.23 (-21.77)1001 / 8017
    9
    03'17"  (29'11")
    		18.37 (-26.63)1003 / 9020
    10
    02'42"  (31'53")
    		22.36 (-22.64)1005 / 10025
    11
    02'35"  (34'28")
    		23.38 (-21.62)1000 / 11026
    12
    07'22"  (41'50")
    		8.16 (-36.84)1000 / 12027
    13
    05'19"  (47'09")
    		11.32 (-33.68)1001 / 13028
    14
    07'53"  (55'02")
    		7.63 (-37.37)1000 / 14029
    15
    07'17"  (01:02'19")
    		8.26 (-36.74)1001 / 15030
    16
    06'07"  (01:08'26")
    		9.84 (-35.16)1002 / 16032
    17
    06'08"  (01:14'34")
    		9.81 (-35.19)1000 / 17033
    18
    09'47"  (01:24'21")
    		6.16 (-38.84)1003 / 18037
    19
    02'09"  (01:26'30")
    		28.12 (-16.88)1004 / 19042
    20
    01'41"  (01:28'11")
    		36.00 (-9.00)1001 / 20044
    21
    01'40"  (01:29'51")
    		37.50 (-7.50)1032 / 21076
    22
    02'31"  (01:32'22")
    		24.16 (-20.84)1008 / 22084
    23
    09'47"  (01:42'09")
    		6.19 (-38.81)1008 / 23092
    24
    06'06"  (01:48'15")
    		9.86 (-35.14)1000 / 24093
    25
    07'15"  (01:55'30")
    		8.31 (-36.69)1002 / 25096
    26
    06'58"  (02:02'28")
    		8.63 (-36.37)1000 / 26096
    27
    07'40"  (02:10'08")
    		7.84 (-37.16)1001 / 27097
    28
    07'07"  (02:17'15")
    		8.45 (-36.55)1001 / 28098
    29
    22'46"  (02:40'01")
    		2.64 (-42.36)1000 / 29098
    30
    08'50"  (02:48'51")
    		6.81 (-38.19)1000 / 30098
    31
    09'49"  (02:58'40")
    		6.12 (-38.88)1000 / 31099
    32
    09'56"  (03:08'36")
    		6.05 (-38.95)1001 / 32101
    33
    03'52"  (03:12'28")
    		15.58 (-29.42)1002 / 33103
    34
    06'00"  (03:18'28")
    		10.11 (-34.89)1010 / 34113
    35
    01'34"  (03:20'02")
    		38.71 (-6.29)1000 / 35114
    36
    01'46"  (03:21'48")
    		34.29 (-10.71)1001 / 36115
    37
    01'45"  (03:23'33")
    		34.62 (-10.38)1000 / 37115
    38
    01'52"  (03:25'25")
    		32.43 (-12.57)1001 / 38117
    39
    05'24"  (03:30'49")
    		11.15 (-33.85)1001 / 39118
    40
    06'07"  (03:36'56")
    		9.84 (-35.16)1001 / 40120
    41
    04'56"  (03:41'52")
    		12.20 (-32.80)1002 / 41122
    42
    06'56"  (03:48'48")
    		8.67 (-36.33)1000 / 42123
    43
    07'31"  (03:56'19")
    		8.00 (-37.00)1002 / 43125
    44
    02'12"  (03:58'31")
    		27.48 (-17.52)1002 / 44128
    45
    01'24"  (03:59'55")
    		43.37 (-1.63)1009 / 45138
    46
    01'31"  (04:01'26")
    		40.00 (-5.00)1000 / 46139
    47
    01'21"  (04:02'47")
    		45.001007 / 47146
    48
    01'36"  (04:04'23")
    		37.89 (-7.11)1000 / 48147
    49
    01'37"  (04:06'00")
    		37.50 (-7.50)1005 / 49152
    50
    01'47"  (04:07'47")
    		33.96 (-11.04)1005 / 50158
    51
    02'04"  (04:09'51")
    		29.27 (-15.73)1002 / 51161
    52
    02'06"  (04:11'57")
    		28.80 (-16.20)1004 / 52165
    53
    01'58"  (04:13'55")
    		30.77 (-14.23)1006 / 53171
    54
    02'00"  (04:15'55")
    		30.25 (-14.75)1005 / 54177
    55
    02'08"  (04:18'03")
    		28.35 (-16.65)1006 / 55184
    56
    02'18"  (04:20'21")
    		26.28 (-18.72)1002 / 56186
    57
    02'13"  (04:22'34")
    		27.27 (-17.73)1004 / 57191
    58
    02'17"  (04:24'51")
    		26.47 (-18.53)1007 / 58198
    59
    02'09"  (04:27'00")
    		28.12 (-16.88)1003 / 59201
    60
    02'19"  (04:29'19")
    		26.09 (-18.91)1006 / 60208
    61
    01'47"  (04:31'06")
    		28.57 (-16.43)848 / 61057
    台南
    Benson Huang
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    台南
    Benson Huang
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    台南
    Benson Huang
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    台南
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    神山愛玉解鎖🔓
    #哈薩R5第21騎

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 235.76 km HASA R5
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    Kz Ho, 吳立玄 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.91.5 %
    216.02.2 %
    316.41.7 %
    419.81.0 %
    520.81.2 %
    620.21.8 %
    719.82.2 %
    823.5-1.7 %
    918.83.5 %
    1022.91.2 %
    1122.82.9 %
    128.65.1 %
    1311.77.4 %
    148.16.9 %
    158.48.2 %
    169.68.0 %
    179.97.1 %
    185.96.7 %
    1921.7-4.3 %
    2036.4-6.1 %
    2137.5-7.6 %
    2224.8-3.5 %
    237.9-6.7 %
    2410.415.3 %
    258.17.8 %
    269.415.1 %
    278.011.4 %
    287.710.5 %
    292.88.8 %
    307.48.2 %
    317.313.1 %
    323.9-10.8 %
    3335.3-8.6 %
    347.3-6.3 %
    3541.4-7.8 %
    3637.1-8.1 %
    3733.6-6.3 %
    3833.0-8.6 %
    3927.3-7.5 %
    408.86.7 %
    4113.75.6 %
    429.97.1 %
    438.810.0 %
    448.98.9 %
    4538.3-3.1 %
    4643.4-6.0 %
    4738.7-6.4 %
    4846.2-7.9 %
    4933.6-7.5 %
    5040.0-7.5 %
    5134.0-4.0 %
    5230.0-1.2 %
    5328.6-0.8 %
    5431.0-0.7 %
    5530.0-0.8 %
    5628.1-0.9 %
    5726.5-0.4 %
    5827.5-1.4 %
    5926.7-0.6 %
    6027.9-0.7 %
    6126.3-0.6 %
    61.12.1-0.6 %

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