7.0 km | 00:55:28 | 07:52/km日期: 2020-03-04 19:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'48" / 08'01" / 08'06" / 07'40" / 08'01" / 07'45" / 07'29" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'02" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'50" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'42" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'52" (+00'10") | 602 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'01" | 00:15'49" |
| 3 | 08'06" | 00:23'55" |
| 4 | 07'40" | 00:31'35" |
| 5 | 08'01" | 00:39'36" |
| 6 | 07'45" | 00:47'21" |
| 7 | 07'29" | 00:54'50" |
| 7.0 | 12'16" | 00:55'19" |
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