7.0 km | 01:22:51 | 11:47/km日期: 2020-03-11 19:26 - 平均心率: 110 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 14'02" / 12'07" / 12'04" / 11'34" / 11'29" / 10'22" / 10'56" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'23" (+02'42") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'54" (+01'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'31" (+00'50") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 10'41" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 10'52" (+00'11") | 589 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 12'07" | 00:26'09" |
| 3 | 12'04" | 00:38'13" |
| 4 | 11'34" | 00:49'47" |
| 5 | 11'29" | 01:01'16" |
| 6 | 10'22" | 01:11'38" |
| 7 | 10'56" | 01:22'34" |
| 7.0 | 10'30" | 01:22'51" |
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