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    Longman Hsu 南投
    ID 273411
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    Longman Hsu
    5.1 km | 00:33:35 | 06:35/km
    日期: 2020-06-16 17:42 - 地點: 南投體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
    Pace: 06'02" / 05'41" / 05'55" / 06'46" / 07'54" / 14'25" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 88.44 km
    GPX 上傳 | 4 years ago
    Hungone紅丸子, 小翠 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    205'41"00:11'43"
    305'55"00:17'38"
    406'46"00:24'24"
    507'54"00:32'18"
    5.114'25"00:33'35"

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