10.0 km | 01:21:40 | 08:10/km日期: 2020-07-03 19:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 07'34" / 07'32" / 06'58" / 07'18" / 07'30" / 07'23" / 07'43" / 08'23" / 10'43" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'32" | 00:15'06" |
| 3 | 06'58" | 00:22'04" |
| 4 | 07'18" | 00:29'22" |
| 5 | 07'30" | 00:36'52" |
| 6 | 07'23" | 00:44'15" |
| 7 | 07'43" | 00:51'58" |
| 8 | 08'23" | 01:00'21" |
| 9 | 10'43" | 01:11'04" |
| 9.9 | 11'50" | 01:21'40" |
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