10.0 km | 01:01:58 | 06:11/km日期: 2020-07-08 18:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'09" / 06'53" / 06'14" / 06'31" / 05'19" / 05'15" / 05'55" / 06'17" / 06'26" / 05'53" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'24") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
126.40 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'53" | 00:14'02" |
| 3 | 06'14" | 00:20'16" |
| 4 | 06'31" | 00:26'47" |
| 5 | 05'19" | 00:32'06" |
| 6 | 05'15" | 00:37'21" |
| 7 | 05'55" | 00:43'16" |
| 8 | 06'17" | 00:49'33" |
| 9 | 06'26" | 00:55'59" |
| 10 | 05'53" | 01:01'52" |
| 10.0 | 05'50" | 01:01'58" |
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