原預計230完賽,無奈...
腿力還是不夠..
檢討原因
1.訓練不夠
2.感冒還沒痊癒
3.前面的速度好像有點快..(其實也才530配速)
4.膝蓋傷還是存在著..

令我感動的是..跑到家鄉后里時,同學的小朋友從七點等到我出現(八點多了..) 昨天跟他們講叔叔大約七點到,時間一直過去,到八點還沒到他家門口,心想他們應該會進屋去不等了,沒想到一個轉彎看到姐弟二人還在門口守候,我真的好感動唷~~

我們同事這次唯一全馬出發前說要430回來...
果然太厲害了430時出現在終點...快飊淚了我....

這一個賽事沿途風景真的不錯,有充滿綠意的綠色自行車道,也有舊山線的花梁鋼橋及1公里的隧道.
沿途的加油團不斷,跑到后里馬場時一大群的SAX高手正奏著一曲又一曲的好聽歌曲...還有某某公務人員,唱名跑者為跑者加油(可是沒唱到我的名...是我的名字太奇怪不會唸吧!)

整個賽事補給站的供品說真的,內容不是很豐富(全程是水,舒跑,香蕉及西瓜),沒有熟食品也沒有其它在地水果...
不過
補給站很多,大約2.5-3KM就一站,即時沒有豐富的供品,但,間隔小的補給站真的帶給我很大的動力

最後還是爆腳....沒在預計時間內完賽,但我已經很開心了...