9.0 km | 06:06:00 | 40:39/km日期: 2020-09-01 03:29 - 總爬升: 469 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 1488 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 26'24" / 43'38" / 36'53" / 55'22" / 79'41" / 23'14" / 42'25" / 39'01" / 6316'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'34" (+07'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'37" (+24'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'53" (+17'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 55'22" (+36'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:19'39" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'13" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 42'24" (+23'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 39'00" (+19'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'37" | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'24" | 00:26'24" |
| 2 | 43'38" | 01:10'02" |
| 3 | 36'53" | 01:46'55" |
| 4 | 55'22" | 02:42'17" |
| 5 | 79'41" | 04:01'58" |
| 6 | 23'14" | 04:25'12" |
| 7 | 42'25" | 05:07'37" |
| 8 | 39'01" | 05:46'38" |
| 9.0 | 18'53" | 06:05'35" |
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