3.9 km | 02:43:59 | 42:07/km日期: 2020-09-01 10:36 - 平均心率: 103 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 50'10" / 40'50" / 39'13" / 37'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 50'22" (+11'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'49" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'36" | 892 / 3892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'10" | 00:50'10" |
| 2 | 40'50" | 01:31'00" |
| 3 | 39'13" | 02:10'13" |
| 3.9 | 37'36" | 02:43'48" |
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