小珠 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

小珠嘉義
ID 95073

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12.0 km | 01:02:32 | 05:12/km

日期: 2014-11-03 17:27 - 地點: 吳鳳科大 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 518 Cal

今天本想休息的，五點多回到家，婆婆說去運動嗎？遲疑了一下，還是出去動一下，開始跑得還挺慢的，但不知不覺又越跑越快了，天氣涼跑起來還真舒服，真不知是去排乳酸還是堆積乳酸！

11月累積里程 : 400.75 km

asics 虎走鞋累積 : 1280.1 km

手動上傳 | 10 years ago

Amy Chiang, Betty 和其他 60 人說推

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觀看另 1 則留言

小珠那是因為你已經掛病號了，要好好休息，腳又癢了吧！還是要忍耐...

2014-11-03 19:51 ·

3 個人推

阿杜通常要退乳酸的結果都是越積越多！

2014-11-03 21:10 ·

2 個人推

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