11.1 km | 01:04:26 | 05:47/km日期: 2012-11-11 12:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'30" / 05'47" / 05'48" / 05'42" / 05'48" / 05'40" / 05'11" / 05'20" / 05'08" / 05'41" / 08'11" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'47" | 00:11'17" |
| 3 | 05'48" | 00:17'05" |
| 4 | 05'42" | 00:22'47" |
| 5 | 05'48" | 00:28'35" |
| 6 | 05'40" | 00:34'15" |
| 7 | 05'11" | 00:39'26" |
| 8 | 05'20" | 00:44'46" |
| 9 | 05'08" | 00:49'54" |
| 10 | 05'41" | 00:55'35" |
| 11 | 08'11" | 01:03'46" |
| 11.1 | 06'04" | 01:04'26" |
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