Chichin Lu 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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10.0 km | 00:45:31 | 04:33/km

日期: 2014-11-21 16:21 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 04'40" / 04'41" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'59" / 04'20" / 04'41" / 04'19" / 00'00" /

11月累積里程 : 141.71 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

penghuking, David 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'41"	00:09'21"
3	04'40"	00:14'01"
4	04'40"	00:18'41"
5	04'40"	00:23'21"
6	04'59"	00:28'20"
7	04'20"	00:32'40"
8	04'41"	00:37'21"
9	04'19"	00:41'40"
9.9	04'20"	00:45'31"

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