8.4 km | 00:42:00 | 05:00/km日期: 2020-10-27 19:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 03'27" / 06'58" / 03'21" / 06'56" / 03'11" / 05'33" / 04'52" / 05'36" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'24" (+00'16") | 1249 / 1249 |
| 2 | | 44'19" (+41'11") | 52 / 1302 |
| 3 | | 03'10" (+00'02") | 411 / 1714 |
| 4 | | 36'04" (+32'56") | 46 / 1760 |
| 5 | | 03'19" (+00'11") | 1675 / 3435 |
| 6 | | 40'57" (+37'49") | 59 / 3495 |
| 7 | | 03'08" | 406 / 3901 |
| 8 | | 22'47" (+19'39") | 75 / 3977 |
| 9 | | 03'15" (+00'07") | 1704 / 5681 |
| 10 | | 39'34" (+36'26") | 61 / 5743 |
| 11 | | 03'16" (+00'08") | 397 / 6140 |
| 12 | | 30'53" (+27'45") | 54 / 6195 |
| 13 | | 03'24" (+00'16") | 1638 / 7833 |
| 14 | | 33'16" (+30'08") | 72 / 7906 |
| 15 | | 03'08" | 404 / 8310 |
| 16 | | 12'07" (+08'59") | 91 / 8402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 379.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 06'58" | 00:10'25" |
| 3 | 03'21" | 00:13'46" |
| 4 | 06'56" | 00:20'42" |
| 5 | 03'11" | 00:23'53" |
| 6 | 05'33" | 00:29'26" |
| 7 | 04'52" | 00:34'18" |
| 8 | 05'36" | 00:39'54" |
| 8.4 | 08'59" | 00:43'31" |
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