4.9 km | 00:30:46 | 06:14/km日期: 2020-10-29 05:55 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 5088 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'25" / 06'20" / 06'24" / 06'26" / 05'54" / 00'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 | 157 / 115 |
| 2 | | 06'33" (+01'03") | 1001 / 2001 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+00'56") | 1002 / 3004 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'35" (+01'05") | 1001 / 4006 | 165 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'35") | 922 / 4928 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
16.69 km 
NB Hanzo C 累積 :
365.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'20" | 00:11'45" |
| 3 | 06'24" | 00:18'09" |
| 4 | 06'26" | 00:24'35" |
| 5 | 05'54" | 00:30'29" |
| 4.9 | -3'-58" | 00:30'46" |
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