4.7 km | 00:25:46 | 05:29/km日期: 2020-11-04 05:57 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4392 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'36" / 05'31" / 05'33" / 05'43" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 | 170 / 122 |
| 2 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 2000 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'38" (+00'53") | 1004 / 3005 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'53" (+01'08") | 1000 / 4005 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'40" (+00'55") | 679 / 4685 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.58 km 
NB Hanzo C 累積 :
365.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'31" | 00:10'07" |
| 3 | 05'33" | 00:15'40" |
| 4 | 05'43" | 00:21'23" |
| 4.7 | 06'23" | 00:25'46" |
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