黃鴻 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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5.7 km | 01:09:25 | 12:11/km

日期: 2020-11-07 21:20 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 69 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'40" / 08'07" / 08'15" / 07'11" / 06'45" / 45'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'34" (+00'55")

995 / 995

2

07'54"

(15'26")

07'54" (+01'15")

999 / 1994

3

08'30"

(23'56")

08'27" (+01'48")

1004 / 2998

4

07'17"

(31'13")

07'15" (+00'36")

1002 / 4001

5

06'45"

(37'58")

06'39"

1012 / 5014

6

31'16"

(01:09'14")

44'21" (+37'42")

704 / 5719

台中

黃鴻

·

11月累積里程 : 68.10 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

鄭隆為和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'07"	00:15'47"
3	08'15"	00:24'02"
4	07'11"	00:31'13"
5	06'45"	00:37'58"
5.7	43'28"	01:09'14"

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