黃鴻 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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5.1 km | 00:35:49 | 06:59/km

日期: 2020-11-09 19:24 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'53" / 06'10" / 05'49" / 07'33" / 06'14" / 17'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'30" (+00'41")

995 / 995

2

06'34"

(13'03")

06'29" (+00'40")

1011 / 2007

3

05'49"

(18'52")

05'49"

997 / 3004

4

07'33"

(26'25")

07'31" (+01'42")

1003 / 4007

5

06'14"

(32'39")

06'13" (+00'24")

1001 / 5009

6

02'09"

(34'48")

19'08" (+13'19")

112 / 5121

台中

黃鴻

·

11月累積里程 : 68.10 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 4 years ago

鄭隆為, 星羽和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'10"	00:13'03"
3	05'49"	00:18'52"
4	07'33"	00:26'25"
5	06'14"	00:32'39"
5.1	17'39"	00:34'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"