今天起跑前有喝了一杯茶，之後走到勝利路後，XT錶定位完成，就起跑了。起跑後的感覺就不是很理想，感覺好像比較喘，腳步也有點無力。之後到了自強去，跑了一圈去上了廁所，之後在起跑好像有好一點，但是沒多久後就覺得口很渴，但明明跑前才喝一杯茶，而且還喝到有尿意才去上廁所的。之後就感覺一整個提不起勁，人感到有點懨懨(善善)的。後來就跑到4K，決定用走的。本想說如果有遇到隊友們，就跟跑一下。但走反方向一圈後，大哥們都回家了。於是我也龜速跑回光復，跑回去距離就累積到6K多，後來就湊到7K收工。如果平常是還可以ㄍㄧㄥ到10K，但想說月跑量有破200K應該不用這麼拼了，休息一下也好。明天再看狀況決定是否練習。之後洗完澡去吃一碗虱目魚湯，感覺狀況有好一點了。