6.0 km | 00:39:28 | 06:34/km日期: 2020-12-06 16:26 - 地點: 新屋國小 - 平均心率: 147 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'45" / 06'26" / 04'41" / 05'02" / 03'30" / 03'35" / 05'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+01'58") | 1000 / 7000 |
這個手錶的GPS真的是爛透了。
感覺比上週進步一點了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
48.05 km 
ASICS KAYANO 26 累積 :
712.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'26" | 00:13'11" |
| 3 | 04'41" | 00:17'52" |
| 4 | 05'02" | 00:22'54" |
| 5 | 03'30" | 00:26'24" |
| 6 | 03'35" | 00:29'59" |
| 7 | 05'28" | 00:35'27" |
| 7.6 | 06'38" | 00:39'29" |
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