老趙 2013/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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6.3 km | 00:44:38 | 07:06/km

日期: 2013-04-02 16:44 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 07'21" / 07'12" / 06'51" / 07'09" / 07'03" / 07'10" / 06'41" /

補滿里程數！

4月累積里程 : 402.77 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

小秀, Benson 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'12"	00:14'33"
3	06'51"	00:21'24"
4	07'09"	00:28'33"
5	07'03"	00:35'36"
6	07'10"	00:42'46"
6.3	06'41"	00:44'38"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km