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allen
新北市
ID 3648
89 位追隨者
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allen
5.2 km
|
00:27:38
|
05:17/km
日期:
2015-01-16 20:34
-
地點:
圓山
-
天氣:
微風
-
卡路里:
310 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
73%
Pace: 05'20" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'44" / 04'29" /
好久沒穿Y拖跑啦~
1月累積里程 :
75.53 km
母子鱷魚 Y拖 累積 :
650.7 km
TCX 上傳
| 10 years ago
黎瀟苑
,
跑跑熊
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
廖小米
我穿y拖都會怕它掉耶~是正常嗎?還是要再買小半號⋯
2015-01-18 00:05 ·
1
個人推
allen
我是買完全合腳,所以不會掉
如果會掉的話可能就需要再小一點
2015-01-19 00:19 ·
1
個人推
跑跑熊
那就是要完全貼合不能有一點點鬆鬆的意思嗎?
2015-01-20 09:41 ·
1
個人推
allen
我有兩雙Y拖,用來跑的步那雙的確是完全貼合
但每個人的腳型不同,我一些朋友的Y拖沒完全貼合,也是跑的很開心
2015-01-20 16:48 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'20"
00:05'20"
2
05'04"
00:10'24"
3
05'08"
00:15'32"
4
05'08"
00:20'40"
5
05'44"
00:26'24"
5.2
04'29"
00:27'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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15.0 km
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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鄭穗霓
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王聖欣
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Inna Chang
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鄭穗霓
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王聖欣
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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Inna Chang
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13.0 km
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17.3 km/h
randallkwo
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