Ant 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ant 新北市
ID 197096

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6.1 km | 00:40:44 | 06:37/km

日期: 2015-01-19 21:01 - 地點: 新莊體育場 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

Pace: 06'23" / 06'32" / 06'52" / 06'39" / 06'15" / 06'57" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'32"

(12'55")

06'32" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'52"

(19'47")

06'52" (+00'38")

1000 / 3000

4

06'39"

(26'26")

06'39" (+00'25")

1000 / 4000

5

06'14"

(32'41")

06'14"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 57.18 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 529.8 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

舞月光, 鐵弟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'32"	00:12'55"
3	06'52"	00:19'47"
4	06'39"	00:26'26"
5	06'15"	00:32'41"
6	06'57"	00:39'38"
6.1	07'26"	00:40'44"

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